Menu

Консультации психолога

100%

Конфиденциальность

Методология

Интегративный, индивидуальный подход к каждому клиенту. Не гипнотизирую, не предсказываю будущее

Комфорт

Комфорт и безопасность во время консультаций

Оnline

в том числе работаю онлайн

Для чего нужна консультация психолога?

В жизни каждого человека могут возникать ситуации, после которых кажется «выхода нет», «все сложно и плохо», «внутренний раздрайв», дискомфортные, непереносимые эмоции и ощущения, мешающие нормально жить и функционировать. И не каждый может справиться со всем спектром обуревающих чувств и переживаний самостоятельно, и в таких случаях бывает необходима квалифицированная помощь психолога. Однако не каждый осмеливается позвонить и записаться на консультацию в виду того, что в нашем обществе поход к психологу ранее не был распространённым явлением и бытуют разные мифы, мешающие человеку сделать осознанный шаг к изменениям в своей жизни. С какими же мифами и стереотипами чаще сталкиваюсь в своей практике?

Мифы о консультации психолога

Друзья, психически больных людей лечит врач-психиатр. Психолог работает со здоровыми людьми, испытывающими определённые трудности в своей жизни.

Вы знаете парадокс в том, что к психологу приходит человек, который сам себе смог признаться, что есть проблема, и в разрешении которой ему необходима квалифицированная помощь. А решиться на такой шаг, быть честным с самим собой непросто, ведь в обществе принято любой ценой показывать свою успешность. И это точно не про слабость, а про смелость. И своевременное обращение в таком случае может ускорить процесс разрешения ситуации.

У психотерапии иные задачи: как же собственно ты оказался / оказалась в такой ситуации, что послужило причиной этому и что способно тебя поддержать в данный момент и каким может быть оптимальное решение твоей проблемы. Оценка любых поступков лежит вне поля психотерапевтических отношений.

Одним из критериев эффективной психотерапии является способность человека самостоятельно справляться со своими проблемами и изменять к лучшему качество своей жизни. Как видите все с точностью до наоборот.

Да, вы можете поделиться с близким человеком наболевшим, но даже многократное обсуждение, «исповедь» с разными подругами не гарантирует разрешение проблемы. И вообще-то у психолога нет цели сделать клиенту приятно. Более того, сеансы психотерапии не всегда могут быть комфортными,  скорее даже наоборот. Ведь работа может происходить с травматическими переживаниями, тяжёлыми воспоминаниями. Но ведь для того, чтоб зажила рана, её вначале тоже обрабатывают, перевязывают и это может сопровождаться непрятными ощущениями, которые впоследствии проходят.

Основное правило этического кодекса психолога - конфиденциальность. Специалист обязуется не разглашать информацию о клиенте и обо всём, что может происходить на сеансах. Даже правоохранительным органам он имеет право давать необходимую информацию только по специальному юридическому постановлению. Исключениями могут быть, если клиент может причинить вред самому себе или окружающим, велик риск угрозы жизни. Во главе угла безопасность клиента.

Запросы, с которыми ко мне обращаются

  • Психологическая травма, потеря близкого, горе, кризис
  • Чувство страха, тревога, беспокойство, навязчивые мысли, депрессия
  • Потеря смысла жизни, ощущение пустоты, безысходности, неопределённость будущего
  • Проблемы в семейных, межличностных проблемах, конфликты, домашнее насилие
  • Психосоматические проблемы - отмечаете у себя признаки какого-то заболевания, но все врачи и анализы говорят, что Вы здоровы
  • Расстройства пищевого поведения, зависимости
  • Проблемы в общении, установлении новых контактов, застенчивость, неуверенность в себе
  • Проблемы детско-родительских отношений

Услуги и формат работы

Личная консультация, психотерапия

Индивидуальная консультация, психотерапия для жителей г. Донецк

  • 60 мин
  • Личное присутствие

Онлайн консультация, психотерапия

Онлайн консультация, если мы с вами живём в разных городах

  • 60 мин
  • Skype, WatsApp, др. видео-сервисы

Задать вопрос

Онлайн консультация

  • задайте вопрос в форме регистрации
  • позвоните с 9.00-18.00
  • Телефон, Skype, WatsApp, др. сервисы

О себе

Анастасия Ефименко

  • медицинский психолог
  • когнитивно-поведенческий психотерапевт
  • специалист в области клинического гипноза
  • специализация при работе с травматическими переживаниями и кризисами в развитии
  • консультативный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги
  • клинический супервизор
  • 7+ лет опыта
  • опыт работы и сотрудничества в международных организация
Оставьте свой телефон и мы свяжемся с Вами в ближайшее время и договоримся с Вами о встрече!

Бриф на корпоративный проект

Пожалуйста, заполните данный бриф и мы подготовим для вас программу мероприятия (тренинга, стратегической сессии и т.д.). Или просто позвоните нам: +38 (071) 493-92-35, +38 (050)168-09-00